SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

90 kg

  • WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zostały jeszcze tylko te produkty z każdego po jednej sztuce . Nazwa Opakowanie Activita SlimMax3 12-06  60 kap.  HGH NUTRITRION Dextroze  750 g  HGH NUTRITRION Taurine – 04.2007  200 kap.  Hi-Tec Creatine 500gr – 04-06 - 15 zł  500 g  Hi-Tec Ultra Amino 2000 125tab – 06-06 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    24.90 zl/kg za pstraga teczowo lososiowego w platach dobre promo? kupilbym sobie z 2 kg

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon Łada IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wagę na masie miałem max 100 kg teraz zorbię wagę 105 kg żeby wyjsc do 90 z górną granicą :)a wzrost 171 .

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 00:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekałem za aparatem, fotki 03.11: OBWODY Z 03.11: WAGA: 66kg Klatka: 94 cm Bic: 31/33 cm Przedramię: 28cm Pas: 80cm Uda: 54/53cm Łydki: 38cm Obwody z 10.10: Uda: 53 cm Łydki: 37/38 cm Klatka: 93 cm Pas: 80 cm Bic: 31/33 cm Obwody z 5.09: Uda: L 51, P 52 cm Łydki: L 36, P 37 cm Klatka: 88 cm Pas: 80 cm Bic: L 30, P 32 cm Przedramię: 27 cm Patrząc [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 00:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturysta94 - endomorfik/ str 2

    Post
    Trening dla początkujących

    od czwartku załatwianie spraw zwiazanych z autem, praca, szkoła i nie miałem czasu prowadzić dziennika. W czwartek plan B - przysiad 70/80/90/100/110 kg - podciąganie własny ciężar 5 serii - wiosłowanie 50/60/65/70/75 kg - wyciskanie w siadzie sztangi 40/50/55/60/65 kg - biceps hantle supinacja 3s - pompki na poręczach 3s dodaje jeszcze rozkład [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2013-10-26 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i ja napisze sp80 3.2kg swg 1.4 kg 60 mc KA tse 90 MC omega 3 vitaminy i kilka batonow

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 01:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A dzieki za odpowiedz :) Trzymalem wegle na poziomie 90 ww (1,2g/kg) przez 4 dni w tyg, i 2g/kg przez 3 dni (dni silowe). Rozumiem ze jesli teraz napelnie glikogen,to magazyn bedzie pelny i moze sie zaczac odkladanie tlusczu. Zostawiajac go do samoodnowienia dluzej bede ''bezpieczny''.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 12:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    kolejny bardzo dobry artykul , mam okazje czasami zjesc dziczyzne bardzo dobre smaczne miesko i bardzo wartosciowe , poledwica wolowa nie dosc ze bardzo droga cena kolo 90 zl za kg to na dodatek nasterydowana ile sie da ...

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 16:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Te zerchery są ciężkie, nic dziwnego, że mniej kg. Kiedyś miałem w tym po 90-100kg w serii i było mega ciężko. Niedawno po 6o-70kg i prawie zgon

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na powiększenie obwodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki sport/y uprawiam: siłownia Staż treningowy (lata) :2 lata w tym że dopiero od roku trenuje poważnie Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód Klatki (cm) 108 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 90 Wyciskanie na barki (kg) 60 Przysiad (kg) 80 Dieta? nie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2011-08-17 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko na dzisiaj : Dzis wieczorem bedzie trening dla zielonych :-) wypiske wrzuce pozniej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12318ad3571d407588dcb9215cc45821.png po drzemce wjechał treniooo 8-) 1. Rozpiętki na maszynie 8x 22,5 25 27,5 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce 8x 10 10 10x10 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem8x [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2013-11-13 07:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Tribulon 60 caps - 2 sztk #tr 2kaps przed treningiem nt 2 kaps przed snem Trec ZMA 90 caps #3 kaps przed snem Trec HMB 440 caps #sprzedaj Trec Nitrobolon Energizer #przed treningiem Trec Mass XXL 3 kg #według braków w diecie Olimp HMB MG 300caps - 2 sztk #sprzedaj Olimo L-Glutamina MG 300 caps - 2 sztk #4kaps [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-05-17 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl pomoc w ulozeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Tribulon 60 caps - 2 sztk => ZBĘDNE Trec ZMA 90 caps Trec HMB 440 caps => ZBĘDNE Trec Nitrobolon Energizer Trec Mass XXL 3 kg => wg braków w diecie Olimp HMB MG 300caps - 2 sztk => ZBĘDNE Olimo L-Glutamina MG 300 caps - 2 sztk => ZBĘDNE Olimp Whey Amino 1000 440 caps Olimp Gain Bolic 600 4kg - 2 sztk Olimp Chela MZB 2 sztk [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-05-17 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmierzyłyśmy się i po tygodniu sprawa wygląda tak: Waga : było-ja 64 mama 84 jest- ja 65 mama 82 Wzrost : ja 165 mama 168 Obwód w biuście(1) : było -ja 94 mama 107 jest- u mnie bez zmian mama 105 Obwód pod biustem : ja 85 mama 93 - ja 82 mama 90 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): było-ja 78 mama 87 jest- ja 77 mama 86 Obwód na wysokości pępka : [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2012-04-29 10:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Wymiary Waga: 83,5 /87 / 94 = +10,5 kg wzrost 183 /183/ 183= 0 Kark ( szyja ): 42cm /44 / 44 = + 2cm Klatka(wdech): 113cm /114 /121 = + 8cm Biceps: 37 cm /38,5 / 43 = + 6cm Przedramię: 31cm /31,5 /34 = + 3cm Obwód nad pępkiem: 83cm /83 / 87 = + 4cm Obwód na wysokości pępka: 85cm /87 / 90 = +5cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 89cm /90 /92 = + 3cm [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 16:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko. Czy to dobry wynik. Na początku maja ważyłem 90.2 kg. A w dzień dzisiejszy 83 kg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 00:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko. Czy to dobry wynik. Na początku maja ważyłem 90.2 kg. A w dzień dzisiejszy 83 kg. cyferki na z wagą o niczym nie świadczą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 03:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedzi. Znalazłem teraz takie obciążenie https://sportano.pl/p/188938/obciazenie-zeliwne-ogumowane-trexo-rw20-20-kg-czarne Wychodzi taniej niż to co podesłałem wcześniej. Czy są jakieś normy, które regulują rozbieżność wagi w tego typu produktach? Czy tani chiński talerz może ważyć np. 19kg a nie 20 jak sugeruje producent? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2024-03-23 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ulicy siłę fizyczną przewyższa determinacja i obicie. No i umiejetności z SW też sie bardziej przydadza niz napompowane mięśnie. Oczy wiście nie mówie o walce 120 kg vs 60 kg tylko o sytuacjach typu 70 vs 80 czy 80 vs 90/100kg. Wtedy bardziej bedą liczyć sie umiejętnoiści SW niż siła statyczna.

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 00:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam jedyną bezpieczną bieżnię,która nie uszkadza stawów. Bieżnia jest używana i jest to nowy model. w bieżni zostały wymienione : - łożyska 114 + 4 sztuk - taśma pod panelami - panele - nowy lakier - zostały odkurzone elementy elektroniki - wyregulowana praca prędkości obrotów - smarowanie łańcucha napędowego oraz innych elementów ruchomych - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2014-11-28 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)